減肥雜記
覺得自己好像瘦了不少，因為每件裙子都鬆了！送兒子上學途中，滿心期待的問兒子：「喂，你有沒有覺得我瘦了？」兒子說：「每天見面就不用說客套話啦吧！」霎時覺得一群烏鴉在頭頂：啊！啊！啊！地飛過去。
隔天和二妹見面，又是滿心期待的問她：「老妹，你有沒有覺得我瘦了ㄧ點？」她說：「可能我們常見面吧！所以看不太出來耶。」還是二妹善良，但是她的回答依然令我傷心！嗚！嗚！嗚！
星期五和佳曄見面，我們大概一年多沒見了。佳曄一見到我就說：「大簡老師，你怎麼瘦這麼多，整個人變的好漂亮，又輕盈，真好。」哈雷路亞！天使突然在我耳邊唱起歌！好開心啊！人家我本來就有瘦嘛！就是常見面常不太看得出來啦！
我有ㄧ個結論了，減肥時最好躲起來不見人，等瘦身成功了再重現江湖，這樣才會有令人驚艷的效果喔！
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11/29 09:00 烘培手工餅乾製作研習
新聞標題: 11/29 09:00 烘培手工餅乾製作研習
新聞內容:
台中市東區社會教育工作站台灣本土文化「烘培手工餅乾製作研習」活動實施計劃活動日期：97年11月29日 週六活動時間：09：00至12：00活動內容：時間 課程內容 講師 備註08:50-09:00 報到 09:00-10:30 認識素材 10:30-12:00 中秋月餅DIY(鳳梨酥、蛋黃酥、核桃脆餅) 12:00成果分享及研討活動地點：台中市東區自由路三段296號(全家醫院地下一樓)參加對象：一般民眾參加人數：30人報名費用：200元/人(取回10只成品)大墩美學會員100元/人報名方法：(一)請詳填報名表，一律以電子郵件或傳真電話報名額滿為止。(二)台中市東區社教站 電話：0933-508335 傳真：04-7275262(三)網路報名：http://www.sodo.com.tw/chcte/(四)電子信箱：sas@sodo.com.tw
(五)洽詢電話：聯絡人 李冰 0926-579729
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花田囍事
牛年開工第一天
今天和老大及阿水的老大小如去美濃賞花海
之前春節期間，真的是車水馬龍，塞車粉嚴重
為了避開人潮；又可以好好的拍照
所以特別選牛年開工第一天囉！
一朵花
小黃花
阿水的老大...........留下照片
阿水記得伴遊費要拿來繳喔
否則就.............
美濃奇兵
紫色誘惑
白花花
滿江紅
招牌一定要的
二朵花一根草.........哈
想去的人一定要快
勤思考
勤思考
「愚人天天感到無聊，智者時時都在思考。」深思熟慮，是思考的結果。臻於完善，也是思考的結果。學會思考，可以使人成熟，使人睿智，智者靠思考謀進取之路，愚者靠運氣謀僥倖之門。有思考的行動，事半功倍；無思考的行動，事倍功半。
內心貧窮的表面貴夫人
另一則故事是，有二個都擁有好幾棟房子的貴夫人，原本二人非常要好，有一次卻為了打包剩餘的宴客菜發生爭執，從此變成陌路人，多年的友誼，竟然比不上幾包人家剩餘的宴客菜。還有一群金玉其表的貴夫人，她們平時也是衣著光鮮、嗲聲嗲氣，行為舉止讓人感覺非常的高尚。有一次舉辦團體烤肉活動時，大家還未準備就緒，這群貴夫人卻有如難民一般，把主辦單位尚未發完的烤肉食物，大搖大擺地搬到她們的車上去「貯藏」。 好笑吧！實際上這些所謂的貴夫人們，真的欠缺那麼一丁點價值的東西嗎？事實不然，而是發自其「內心的貧窮」在迷惑著她們，以致對自己貪得無厭的狹小心胸一無所覺，正所謂「貪即貧」。試想，衣著光鮮亮麗的高貴外表，卻配上貪婪的狹小心胸，是何其不搭調，甚至令人有作嘔之感，因為這些女人，只能算是「內心貧窮的表面貴夫人」。 也有不少虛榮心強的女人，衣服的穿著講究品牌，一定要買香奈兒，手提包必定要拿ＬＶ，似乎只有這樣才能高人一等，展現自己高貴的外在。花在自己身上的錢再多也不嫌多，卻無法忍受別人佔到其分毫的便宜，更遑論是拿自己錢來作公益了。其實，人的價值靠內涵與氣質來彰顯，而不是靠外在的物質來烘托。再高貴的皮草，也掩飾不了內心貧窮的表面貴夫人其貪、醜、拙的一面；而就算是平淡無奇的穿著，也無法遮演住，一個本性就清純貴氣的女人，其內心所煥發出來高貴氣質的光芒。 真正的高貴並非以外表穿著、職業貴賤、地位高低或是貧富來論斷，而是發自內心善良、純潔正直、不貪不求的人格。如果只是金玉其表、內心貧賤，那怎麼能算是真正的「貴夫人」？以上的故事中，所有的貴夫人，都不夠資格稱之為貴夫人，反倒是那位送報的小姐，才是真正的貴夫人吧？
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高樹鄉百餘位舊寮村民抗爭設置納骨塔
高樹鄉舊寮地區百餘位村民群集抗議原私人農地設置納骨塔
鄉長王樹圍傾聽民意後，化解抗議村民情緒
惟仁開發公司有意在高樹鄉舊寮段原私人農地設置納骨塔，高樹鄉公所依據縣府函文昨（20）日上午進行會勘，鄉民代表黃明正及臨近的村長、社區理事長等百餘位村民獲悉後，群集會勘現場表達強烈反對設置納骨塔，場面一度緊張，經鄉長王樹圍傾聽民意後，向抗議民眾表示會把村民的意見函文轉達給屏東縣政府，村民抗議才落幕。
據指出，屏東市民黃清泉是以殯葬管理條例第五條向屏東縣政府申請在高樹鄉舊寮段149-1080號（原本屬於私人農地）設置殯葬設施，經縣府函文通知高樹鄉公所後，鄉公所昨（20）日上午由鄉長王樹圍及相關人員前往現場進行會勘。
包括鄉民代表黃明正、舊寮村長林惠銘、司馬村長黃明山、舊寮社區發展協會理事長潘榮財、司馬社區發展協會理事長簡榮貴及百餘位村民在獲悉後，群集於會勘現場，向地主黃清泉及惟仁開發實業有限公司負責人邱勝君，表達強烈反對該地段設置納骨塔的立場。
惟仁開發實業公司負責人邱勝君雖然一再向村民表達善意，說明設置納骨塔乃是因為舊寮公墓容納量已滿載，為了改善公墓景觀才設立納骨塔，這對地方是有相當的助益，但抗議村民還沒等他說完，就立即反駁他的說詞，並再次表達強烈反對該公司在該地段設立納骨塔。
鄉民代表黃明正表示，村民強烈反對在地段設立納骨塔原因，是因此地段臨近舊寮司馬簡易自來水場，村民有飲用水及衛生上遭納骨塔地下水滲透的疑慮；另外，因為該條農路並不寬敞，若設立納骨塔後，更會造成車輛壅塞，影響交通問題。 為了平息抗議村民的情緒，鄉長王樹圍當場請村民舉手表決，大家一致舉手表達反對，在獲知村民的反對聲浪後，王樹圍表示會把村民的意見函文轉達給屏東縣政府，才使這場抗議圓滿落幕。
3分鐘了解少子化危機 ~~轉載文
「都30歲了，你結婚了沒？」「景氣這麼差，你敢生小孩嗎？」
上述聽起來像是朋友間飯後閒聊的話題，卻可能大大影響你我的未來。
「少子化」，這幾年很夯的熱門詞，你知道他對你的衝擊嗎？譬如說，要是你的戶頭裡面沒有720萬，你根本無法退休！或是20年後，你賺的錢有一半以上，並不能用來養自己，要負擔少子化下的高齡人口。
如果情況還沒有改善，台灣就要邁入「超高齡社會」！
如果你還不了解少子化的影響層面有多廣，我們從5個數字，了解少子化的現況與未來
＜現在你一定要知道的2個數字＞
第2低。台灣出生率倒數第二！台灣去年總生育率為1.03人，只僅次於德國，成為全球第2低。
29歲女人愈來愈不婚？2009年婦女平均初婚年齡延至28.9歲，創下歷史新高，晚婚與不婚也間接影響出生人口。
＜未來你可能要擔心的3個數字＞
2個養1個。到了2027年，每2個工作人口就要扶養1個依賴人口。意思是，20年後，你可能有一半的收入都要拿來照顧老人。
720萬。你戶頭裡有720萬嗎？經建會統計，如果退休生活有30年，假設薪水8萬，退休後每個月要花4萬，最起碼一個人要準備720萬元！殘忍的是，由勞委會公布2009年的平均月薪看來，每個人平均還不到4萬。
43%台灣人生得少，首當其衝的就是學校無學生可招。20年後，大學入學人口將大幅降低至18.1萬人，減幅高達43％，屆時可能會有一半以上的大學面臨倒閉危機。猜猜看，你念的大學那時倒閉沒？
看完上述這些恐怖數字，你是不是開始覺得，少子化其實跟自己的未來息息相關？
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感謝台灣社區通頭條特色報導朴子溪船子頭
中華民國獨木舟協會總教練馬克、張教練體朴子溪划獨木舟環境
嘉義縣獨木舟委員會主委林明傑邀中華獨木舟總教練馬克體驗朴子溪划船、民宿！
清晨朴子溪划獨木舟特別浪漫！
獨木舟教練培訓在布袋鎮布新國小游泳池舉辦！
朴子溪呼喚，歸鄉人擺渡─船仔頭藝術村
圖／財團法人船仔頭藝術村文教基金會
炊煙在三合院後方升起，民宿的主人正想著要把鹹蛋拿來入菜；屋外那一大片肥碩的高粱田，趁著最後一點餘暉，搖曳金色穗串，迎接剛從碼頭賞完夕照的客人們，聽他們談論著白天拍到的招潮蟹與白鷺鷥……天色漸漸暗了下來，閃爍的營火、斷續的蟬鳴與客人的笑語，在星空下邂逅。
這是船仔頭學習體驗營的真實寫照。這個因為朴子溪一戰成名的社區，位於嘉義縣東石鄉的最東邊，近年來以鄉土藝術教育與社區漫遊之旅而嶄露頭角。
社區入口處早年的《希望之農》由藝術家蔡英傑設計取材自當地常見的蚵?素材，展現在地的生命風情
遊子掌舵，農村回春
民國85年『船仔頭的呼喚』全國大型文藝季活動，為這個僅二十多戶居民的聚落打響了社造成果的第一炮。經過了十幾個年頭，這個依傍著朴子溪的小農村依舊純樸美麗，雖然只有不到百名的常住居民，卻成為國小課本裡重要的鄉土教材。
船仔頭社區以「休閒藝術村」做為農村再生的經營重點，如今已發展成朴子溪生態之旅的重要據點，其中最重要的推手，就是號召遊子返鄉經營的謝敏政及社區耆老林啟南。
民國83年，為了拯救家鄉免於散庄的命運，原來從事記者工作的謝敏政說服林啟南捐地出錢，並在林氏家族的支持下，號召更多旅外遊子與榮譽村民共同成立『船仔頭藝術村文教基金會』。以“文化造鄉”與“環保關懷”為目標，基金會在成立之初就爭取到文建會與環保署的支持，分別在傳統建築美化與朴子溪整治計畫上獲得輔導的機會。
謝敏政是船仔頭社區營造的舵手，常見他穿梭於朴子溪進行生態導覽解說
雖然人力、物力十分有限，船仔頭居民齊心努力，與其它沿岸社區共同組成關懷東石溪連線，透過修築堤防、志工認養、淨溪活動等方式，以10年光陰的代價，讓這條污染程度排名全國第二的「臭水溝」，搖身一變成為河川整治史上的一頁傳奇。
社區空間的規劃也是透過共同參與的方式，在雲林技術學院（雲林科技大學前身）的協助下，以保留傳統三合院聚落為主軸，進行入口意象、公共空間與閒置空間的利用規劃，在“居民想要的”原則下，維繫了船仔頭的特色，也提供了展示農村生活最佳的教育場所。
從搖筆桿到搖船槳，謝敏政帶領船仔頭村民，以NPO經營的理念，成功打開了社區觀光的門戶。現在一到週末，朴子溪岸與堤頂自行車道就會湧入觀光人潮，平日也常有學校、觀摩團隊造訪社區，以深度慢遊的方式，親近這個朴子溪畔的桃花源。
整治有成的朴子溪已是校外教學重要的生態／環保教育場域（上）船仔頭豐富的自然與人文地景，利於發展多日慢遊體驗行程（下）
溯行朴子溪，夜宿三合院
因為是典型的近河岸聚落，船仔頭週邊的觀光資源十分優渥，在基金會的整合規劃下，將鄰近的六腳、朴子納入共同體驗生活圈，結合了農、漁村的特色，把朴子溪東石段最精華的13公里，開發成囊括濕地生態、海埔沙洲、蚵棚導覽、糖廠懷舊與漁港觀夕的行程；來一趟船仔頭，就能一次體驗搭乘牛車、鐵馬、海筏與五分車的樂趣。
為了更充份展現船仔頭的特色，除了將已流傳了二十多年的划龍舟運動發展成常態性的體驗活動外，有別於東石鄉其它的近海漁村，這個以務農為主的農村，也從十年前就開始提供「城市農園」的服務，奠定了後來都會偏鄉旅遊服務的基礎。現在，有許多鄰近鄉鎮的常客，也喜愛於週末時光，到船仔頭來享受焢土窯、灌蟋蟀、有機植栽與鹹蛋DIY的樂趣。 船仔頭是國內唯一可以隨時體驗划龍舟樂趣的地方（上）三合院是船仔頭重要的資產，巧妙轉化為懷舊民宿（下）
隨著週邊資源整合的日趨成熟，朴子溪生活圈也開創出多日旅遊的行程，越來越多訪客選擇二日以上的慢遊體驗，也讓船仔頭這些古色古香的三合院有了新的商機，社區居民們便嘗試將老厝發展成懷舊民宿，同時提供住宿與導覽旅遊服務。
除了農、漁村生活與生態體驗外，社區也提供多元的工藝創作與特產DIY活動，希望延續社區一直以來戮力經營的藝術學習成果。這樣兼具生態文化特色的社區營造理念，從95年開始也受到青輔會「壯遊台灣」計畫的青睞，成為年輕學子遊學台灣的熱門選擇。
共享的數位機會中心，均富的新「溪」望生活圈
“朴子溪水直直流、船仔頭厝會出頭”是社區居民掛在心頭的一句話，這是船仔頭的新「溪」望。
為了提升社區的觀光價值與服務品質，社區基金會早於86年就開辦各類的學習課程，更在94年底向教育部爭取成立『東石鄉數位機會中心』，提供如電腦數位學習、地方特產經營與親子英語學習…等多元的課程，希望能全面提升週邊鄉鎮居民的生活素質，再藉由人力資源的“均富”成長，供應未來區域旅遊所需的整合基礎。
東石鄉數位機會中心縮短城鄉差距，也提供社區工讀體驗的機會
「這個中心，不僅是鄉民學習的地方，將來也希望能發展成旅遊資訊平台，藉由網路讓更多人認識船仔頭。」社區執行長謝素貞對這個學習場域提出了發展藍圖，現在它已是太保、布袋、朴子等鄰近鄉鎮共同的學習中心，未來更希望成為整個嘉義縣標竿性的「終身學習平台」。
「雖然期待觀光發展能籌到永續經營的財源，讓更多子弟可以返鄉一起來經營社區，但也希望不要過於躁進……」謝素貞娓娓道出船仔頭居民的共同堅持，深知水能載舟亦能覆舟的道理，在發展觀光之餘，社區居民與環保志工仍一本初衷，繼續在生態環境與人文教育裡播種深耕。
都市偏鄉體驗之旅富含人文教育精神，在地導覽人才的培訓刻不容緩
